silence

و خداوند سكوت را آفريد. سكوت، يعني گفتن در نگفتن، يعني ياراي انديشيدن…

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

WoW

So Amazing

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

4 ماده غذایی برای مقابله با آنفولانزای خوکی

همانطور که می‌دانید هر روز بر شمار مبتلایان به آنفلوانزای خوکی افزوده می‌شود، پس برای عدم ابتلا به این بیماری و حذف این روند، پیشگیری‌های اساسی باید صورت گیرد.
در اینجا متخصصان به توضیح 4 ماده غذایی پرداخته‌اند که سیستم ایمنی بدن را در مقابله با این ویروس مقاوم‌تر می‌کند. [ویروس آنفلوانزای آ روزانه تغییر شکل می‌دهد ]

هویج
برای مقابله با این بیماری، هویج، انتخاب مناسبی است، چراکه منبع غنی از بتاکاروتن است و بتاکاروتن، مقاومت بدن را در مقابله با این بیماری، بالا می‌برد.
طبق تحقیقات هر چه بتاکاروتن بیشتر مصرف شود، سلول‌های ایمنی بدن که شامل سلول‌های کشنده طبیعی هستند، گسترده‌تر می‌شوند.

قارچ
شما حتما از شنیدن این خبر که سس قارچی که معمولا روی استیک می‌ریزید، سیستم ایمنی بدن را مقاوم می‌کند، خوشحال خواهید شد.
طبق تحقیقات اخیر‌ با استفاده از قارچ، سلول‌های کشنده طبیعی افزایش پیدا می‌کنند و در نتیجه سیستم ایمنی بدن مقاوم‌تر می‌شود.

انار
یکی از دلایلی که از انار به عنوان میوه‌ای فوق‌العاده یاد می‌شود، داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن است.
انار بیشترین ظرفیت آنتی اکسیدانی را برای مهار یا خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد دارد و با داشتن این خاصیت می‌تواند با بیماری‌های مختلف از جمله آنفلوانزا، مقابله کند.
اگر انار در دسترس شما نیست می‌توانید از آب انار بدون شکر استفاده کنید.

چای سبز
در چای سبز نوعی آنتی‌اکسیدان به نام “کاتچین” وجود دارد که می‌تواند سلول‌های ایمنی بدن را افزایش دهد و طبق تحقیقات انجام شده، این ماده حرکت انتشار ویروس را کند می‌کند.
از دیگر ترکیبات چای سبز،”ال‌تیانین” است.[چای سبز طول عمر را می‌افزاید]
طبق تحقیقاتی که در هاروارد انجام شده، این ماده، مقاومت سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد.

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: خبر | نویسنده: webialist

MoM,Mother,Maman,Angel

Why mother is always so special

When I came home in the rain

Brother asked why you didn’t take an umbrella.
Sister advised why you didn’t wait till rain stopped.
Father angrily warned, only after getting cold, you will realize.
But Mother, while drying my hair, said: stupid rain!
Couldn’t it wait till my child came home? That’s MOM

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

Happy Hallowin

• نظرات (1) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

Happy Birthday

 دختر عزیزم , دایانا جان تولدت مبارک … در این شش سال از وجود کوچکت بینهایت لذت بردم .

 

• نظرات (1) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

Somewhere

جائی در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چیز هست …!

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: براي تو | نویسنده: webialist

اگر … حتی

آسمان هم باشی٬

بغلت خواهم کرد٬

فکر گستردگی واژه نباش!

همه در گو شه ی تنهایی ما جا دارد…

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: براي تو | نویسنده: webialist

آرامش درونی

بعد از سفر با انرژی فراوان برگشتم و آرامشی را در درونم حس میکنم که غیر قابل وصف است . نمیخواهم به هیچ دلیلی این آرامش درونی را از دست بدم و امیدوارم بتونم حفظش کنم !
  الان تنهام , خودم و خودم , یعنی در درونم کسی را همراه ندارم و حملش نمیکنم … یکجورایی سبکم و بیخیال … حس خوبیه , بعد از سالها به این استراحت و پوست انداختن نیاز داشتم … خدایا فقط کمکم کن حفظش کنم !

• نظرات (1) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist

لحظه ای دشوار

دادن خبر بد همیشه دشوار وعذاب دهنده بوده و این که بعد از مدتی بخوای این خبر را بدی واقعا مشکله ! دیروز من این کار را کردم و خبر فوت عمو جواد را که همچون رازی من و نازی پنهان کرده  بودیم تا عروسی به خوبی برگزار شود را به خانم وهابی گفتم …البته این تصمیم شخصا من نبود و در ایران اینطور تصمیم گرفتن که بهتر اینه که عمو قبل از آمدن به ایران این موضوع را بدونه … هر چند واقعیت تلخه ولی حق که آدم بدونه …!

• نظرات (0) | لینک یادداشت | دسته: روزانه | نویسنده: webialist